Busco despertar el auto-conocimiento en cada persona, guiándolas hacia el control de su salud y bienestar. A través de herramientas accesibles y decisiones conscientes, facilito un camino de sanación personal, inspirándolas a encontrar las respuestas y el equilibrio que residen en su interior.
Desde niña me ha apasionado el alimento como forma de sanar y de disfrutar.
La cocina me encanta porque es simultáneamente un espacio de creatividad, de compartir, de silencio, de calma y de alegría. También la oportunidad de cuidarnos y cuidar a los que amamos.
Compartir esta pasión me ha movido a especializarme en temas de alimentación funcional y consciente, así como en temas holísticos, que redondean el bienestar desde la presencia, atención, movimiento, energía, etc.
Después de estudiar Relaciones Internacionales y desempeñarme profesionalmente en el ámbito diplomático, a partir de 2005 inicié en el mundo de la salud y gastronomía, formándome como Chef y posteriormente, certificándome como Health Coach a través del Health Coach Training Program, Institute for Integrative Nutrition, NY.
Me he especializado en temas de medicina integrativa y funcional, cursando el Programa Applying Functional Medicine to Clinical Practice por el Institute for Functional Medicine, Tucson Arizona. Asimismo, colaboré en el consultorio de Medicina Funcional del Dr. Alexander Krouham, en la Ciudad de México.
Por otro lado, soy mamá de 3 hijas, que me han inspirado para crear programas de salud y hábitos para niños, mismos que he impartido en distintos foros.
He dado coaching de alimentación, hábitos y salud integral; impartido talleres y pláticas enfocados al bienestar, salud integral y alimentación consciente. Actualmente doy distintos talleres de cocina saludable y bienestar integral.
Con el objeto de ofrecer herramientas desde la perspectiva del bienestar holístico, he complementado mi práctica con certificaciones en cuencos meditativos y sanación, a través de la vibración y sonido, aromaterapia, además de ser instructora de Yoga Hatha y Vinyasa.
Soy creadora de la marca "Salud, conciencia y equilibrio" a través de la cual he promovido la alimentación limpia y hábitos de vida saludables con una línea de productos naturales locales.