Muchas veces creemos que para encontrar equilibrio en nuestra alimentación necesitamos solo fuerza de voluntad. Sin embargo, hay procesos bioquímicos de determinan nuestros antojos. Por esto, regular nuestros antojos no depende de nuestra mente o intensión únicamente, sino de nuestra química. Para esto es fundamental regular las hormonas que dirigen los procesos internos. En este taller aprendemos técnicas de alimentación, sueño y movimiento que nos ayudan a resetear el organismo para lograr nuestros objetivos.
Duración: 3 horas
Modalidad: Presencial/zoom
Muchas veces creemos que para encontrar equilibrio en nuestra alimentación necesitamos solo fuerza de voluntad. Sin embargo, hay procesos bioquímicos de determinan nuestros antojos. Por esto, regular nuestros antojos no depende de nuestra mente o intensión únicamente, sino de nuestra química. Para esto es fundamental regular las hormonas que dirigen los procesos internos. En este taller aprendemos técnicas de alimentación, sueño y movimiento que nos ayudan a resetear el organismo para lograr nuestros objetivos.
Duración: 3 horas
Modalidad: Presencial/zoom